13個你應該要多喝咖啡的理由
咖啡是種非常健康的飲品,它富含抗氧化劑以及對健康有益
的營養素。研究顯示,飲用咖啡的人較不易罹患特定的疾病。
經過科學及人體實驗證實,人們應該經常飲用咖啡的13個理
由。
1. 咖啡使你精力充沛,且讓你更 8. 具護肝效果
聰明
2. 幫助燃燒脂肪
3. 大大改善活動能力
4. 富含必要的營養素
5. 減少罹患第二型糖尿病的風險
6. 預防阿茲海默症及老人痴呆
7. 減少罹患帕金森氏症的風險
9. 打擊憂鬱讓你更開心
10. 較不易罹患特定癌症
11. 預防心臟病及減少中風
機會
12. 助你更長壽
13. 咖啡是西方飲食中最大
的抗氧化劑來源
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