糖尿病剋星:日吃25公克黑巧克
力,穩血糖啵棒
請留言 黑巧克力穩血糖
摘錄自 #良醫健康網
根據研究發現,糖尿病患藉由控醣食療,每
日吃25公克黑巧克力,能減少30%糖尿病
發生率!
關於糖尿病飲食控制,減醣比減少熱量攝取
更重要;到底吃什麼巧克力?怎麼吃不怕血
糖上飆?根據臨床實證,高純度巧克力不會
令人發胖,而研究發現,糖尿病患藉由控醣
食療,每日吃 25公克黑巧克力,能降低糖
化血色素,促進胰島素分泌,減少30%糖
尿病發生率。
日本肝臟科專門名醫栗原毅分享,有1名糖
尿病患每月都按時來醫院回診,建議患者採
取「限醣飲食」,也都切實遵循。儘管如
此,糖化血色素數值依然不見改善,討厭運
動、平常缺乏活動應該是原因之一。
後來回診的時候,更建議她吃黑巧克力。經
過一陣子之後,發現患者的糖化血色素明顯
下降,ALT也改善了。因為糖尿病好轉,連