不是蛋黃,海鮮讓妳膽固醇升高,原兇是..............
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台大醫院心臟內科醫師王宗道表示,烘焙類麵包尤其是奶酥、菠蘿麵包等,吃多會造成反式脂肪堆積、三酸甘油脂高、好的膽固醇偏低,易引起心血管疾病。

資料佐證

https://health.udn.com/health/story/7275/654335
麵包吃多 易引發心血管疾病

https://www.nownews.com/news/20150303/1619710
猝死風險增!愛吃麵包麥片 15歲壞膽固醇已破表

麵包吃多 易引發心血管疾病 | 元氣網

【聯合線上企劃/Upaper/記者陳麗婷、黃玉芳】一名50歲男性,陸續出現三次小中風,半邊手腳及臉部麻木,但血壓、血脂檢查正常。醫師詢問發現,患者因販售吐司給早餐店,切下來的吐司邊不想浪費,長期三餐以吐司邊為主食,因麵包烘烤油脂高,且長期過量食用,引發心血管疾病。聯欣診所院長林美秀表示,麵包烘烤溫度高,須使用奶油等耐高溫油,含大量飽和脂肪酸,在體內會形成不好的膽固醇。另外,作麵包常用人造奶油、酥油

https://health.udn.com/health/story/7275/654335

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