台人「最愛1飲品」喝多會傷腎？營養師曝驚人真相 | 三立新聞網 | LINE TODAY
生活中心／張家寧報導 許多人喜歡喝茶，認為茶比水更有風味，不過，針對外界好奇喝茶是否會傷腎一事，有營養師則解答，喝茶導致身體礦物質失衡、引起結石的真相。 ▲營養師破解喝茶傷腎的迷思。（圖／翻攝自Pixabay） 營養師張宜婷在營養專欄中表示，兒茶素是茶葉中特有的抗氧化物質，以兒茶素含量來看，綠茶是首選，但其他常見的紅茶、烏龍茶也有其他抗氧化物質，對身體有益處，但前提是喝無添加糖的茶。 另外，針對外
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1. 訊息的來源：這則訊息來自「三立新聞網 | LINE TODAY」，閱聽人應該確認這個媒體的可信度和專業性。
2. 營養師的身份：訊息中提到了一位營養師張宜婷，閱聽人應該確認她的專業背景和資格，以確保她的觀點和建議是可靠的。
3. 茶對腎臟的影響：訊息中提到喝茶可能會導致身體礦物質失衡和結石的問題，閱聽人應該注意這些說法是否有科學依據，並且可以參考其他營養專家的意見。
4. 茶的種類和添加物：訊息中提到綠茶、紅茶和烏龍茶對身體有益處，但前提是喝無添加糖的茶。閱聽人應該注意茶的種類和添加物對健康的影響，並且可以進一步了解茶的成分和功效。
總之，閱聽人在閱讀這則訊息時應該保持懷疑和批判的態度，並且參考多方觀點和專業意見，以做出明智的判斷。
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