連2天破5千確診!營養師曝10種食物增強免疫 | 民視新聞網 | LINE TODAY

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連2天破5千確診!營養師曝10種食物增強免疫 | 民視新聞網 | LINE TODAY

生活中心/翁語岑報導 近日全台疫情持續升溫,每日確診個案破千甚至持續創新高,全民齊心努力抗疫。除了打疫苗護體,大家也可以從食物中攝取營養,增強免疫力來對抗病毒,營養師余朱青透過臉書分享10種「食物清單」,在疫情緊繃之時,幫助增強免疫力。 營養師余朱青發文提到,疫情期間除了勤洗手戴好口罩之外,也可以吃一些天然食物 ,來增加免疫力。 1.地瓜、南瓜、紅蘿蔔:富含維生素A,對保護皮膚有幫助,皮膚佔了我們

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