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uienwt 認為 含有正確訊息
｜引用自 uienwt 查核回應
內文指出喝咖啡未必導致鈣質流失較多，反倒是女性停經後，雌激素急轉直下導致骨質迅速流失，才是影響骨密度的最主要因素。食藥署也說，其實還有很多原因會影響鈣質流失，包括平常缺乏運動、少喝牛奶、久坐辦公室、少曬太陽等各種不良生活習慣，都會成為骨質疏鬆的高危險群，單一歸咎攝取太多咖啡因並非決定性因素，均衡飲食、調整生活習慣都是保留鈣質、強健骨本、預防骨鬆的關鍵。

資料佐證

https://wd.vghtpe.gov.tw/obgy/Fpage.action?fid=3709
https://www.nant.mohw.gov.tw/?aid=509&pid=28&page_name=detail&iid=1431
https://www.learneating.com/nutrition/rumor/【營養迷思】喝咖啡怕骨質疏鬆嗎？營養師用科學/

【營養迷思】喝咖啡怕骨質疏鬆嗎？營養師用科學證據和你說怎樣喝「才不會」有問題！

喝咖啡怕骨質疏鬆嗎？營養師用科學證據和你說怎樣喝「才不會」有問題！台灣的咖啡市場越來越蓬勃，每天來上一到兩杯咖啡已是家常便飯之事，但是大家對於咖啡都存在許多的健康疑慮，像是常喝咖啡會不會上癮？咖啡會不會導致心悸，今天好食課要破解的迷思，就是要一個一個破解有關咖啡導致骨鬆的迷思！

https://www.learneating.com/nutrition/rumor/%E3%80%90%E7%87%9F%E9%A4%8A%E8%BF%B7%E6%80%9D%E3%80%91%E5%96%9D%E5%92%96%E5%95%A1%E6%80%95%E9%AA%A8%E8%B3%AA%E7%96%8F%E9%AC%86%E5%97%8E%EF%BC%9F%E7%87%9F%E9%A4%8A%E5%B8%AB%E7%94%A8%E7%A7%91%E5%AD%B8/
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https://www.commonhealth.com.tw/article/70478

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