降壓降脂木瓜花生排骨湯 @ Shirley 的日记 :: 痞客邦 ::

降壓降脂木瓜花生排骨湯木瓜瓜果肉厚實細緻、甜美可口、營養豐富，有“百益水果”、“水果之皇”之雅稱。木瓜含有一種酵素，能消化蛋白質，有利於人對食物進行消化和吸⋯⋯收，有健脾消食之功，它含有豐富的胡蘿蔔素，能防癌及增強人體免疫能力。花生又稱“長生果”，中醫認為花生能調和脾胃，補血止血，降壓降脂。木瓜花生排骨湯材料：鮮熟木瓜一個(約500克)、乾鮮花生仁100克、鮮豬排骨250克、味料適量。做法：1.將