龍眼+紅棗+枸杞一起吃,功效太贊了!

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龍眼+紅棗+枸杞一起吃,功效太贊了! | EZGOE

「龍眼乾」是很好的養生補品,尤其對腎臟很好,大家可善加利用,下列幾項用法,提供大家參考,希望對大家有所助益... 【份量】一人份(一兩) 【用法】 一、有虛火時:龍眼乾+鹽(用水燉半小時)無痰、咳嗽者適用 二、無虛火時:龍眼乾+鹽(用熱水沖泡15分鐘左右即可)幫助睡眠 三、咳嗽有痰:枸杞+紅棗+龍眼乾(一起燉半小時)止咳化痰 四、蓮子+白木耳+冰糖+紅棗+龍眼乾(一起燉半小時)補氣

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網路日前列出幾項不宜常喝常見的熱門茶飲,其中包括玫瑰花茶、菊花枸杞茶、桂圓紅棗茶等,署立台南醫院中醫科楊佳菁醫師提醒,並非所有茶飲都適合大家飲用。
很多食物吃喝過量都會對身體造成負擔,若要改善體質、調養身體,在服用前最好都先請教醫師或詢問中藥材行老闆,以免把身體愈調愈糟。

資料佐證

http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12292
感冒別喝桂圓紅棗茶

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