孩子長高，你吃對了嗎？/親子天下

「我家孩子每次都坐最前面，看著其他同學一個長得比一個高，該怎麼辦？」，擔心孩子長不高，多攝取鈣質就會長高嗎？轉骨方真的有效嗎？其實長高的關鍵飲食是蛋白質及胺基酸，例如核果、豆類、魚或蛋黃，睡前三十分鐘吃一些核果，效果最好。長高的三大關鍵為飲食、

近 31 日

0 次瀏覽

本訊息有 1 則查核回應

Lin 認為含有錯誤訊息

回應於 2,345 天前｜引用自 Lin 查核回應

青春期是長高的關鍵期，飲食均衡、運動都很重要。
人之所以會長高，關鍵就是生長板，生長板是位在四肢長骨末端的軟骨組織，會受生長激素刺激，使生長板發育、骨骼拉長，身高變高。
但是成長的高度，其實受到遺傳基因限制，運動只能幫助發育中的孩子，長到基因所賦予的身高極限。

http://news.tvbs.com.tw/local/539346
打籃球助長高？　只能長到基因極限

【科學不一樣】打籃球助長高？　只能長到基因極限│TVBS新聞網

2014/07/17 22:45

以上內容由「Cofacts 真的假的」訊息回報機器人與查證協作社群提供，以 CC授權姓名標示-相同方式分享 4.0 (CC BY-SA 4.0) 釋出，於後續重製或散布時，原社群顯名及每一則查證的出處連結皆必須被完整引用。