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洗菜加小蘇打、鹽巴更毒!專家曝輕鬆3招「有效除農藥」 - Yahoo奇摩新聞

現代人習慣攝取高油、高鹽飲食,不少民眾開始注重養生及食安問題,轉為多攝取蔬果,但蔬菜、水果表面上的農藥若沒洗乾淨,長時間下來反而可能危害身體健康,林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈就表示,一般常見的用鹽巴、小蘇打、洗米水等洗刷蔬果反而會造成反效果。

https://tw.mobi.yahoo.com/news/%E6%B4%97%E8%8F%9C%E5%8A%A0%E5%B0%8F%E8%98%87%E6%89%93-%E9%B9%BD%E5%B7%B4%E6%9B%B4%E6%AF%92-%E5%B0%88%E5%AE%B6%E6%9B%9D%E8%BC%95%E9%AC%863%E6%8B%9B-%E6%9C%89%E6%95%88%E9%99%A4%E8%BE%B2%E8%97%A5-140611091.html
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1. 農委會表示,清洗蔬果時加入鹽、小蘇打或醋,效果確實不會比清水有效。且目前農藥種類甚多,單純以酸鹼中和的概念難以去除所有農藥殘留,添加這些東西反而可能延長農藥降解的時間、增加蔬果污染的機會,甚至會破壞蔬果的風味。

2. 清洗蔬果方面,「農業藥物毒物試驗所」建議用流動的清水浸洗或沖洗即可,處理的原則是先清洗再去皮、去蒂頭和截切。小葉菜類應在流動水中攤開葉面浸洗後再截切;果菜類表面不平整處可用軟毛刷;包葉菜類則應先剝除2至3片外葉後,再切取適量,直接以流動水浸洗。

資料佐證

還在用鹽洗蔬果? 農委會:恐弄巧成拙
https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/1925542

蔬果食前處理好,農藥殘留嘸免驚 (農委會)
https://www.tactri.gov.tw/Item/Detail/蔬果食前處理好,農藥殘留嘸免驚-_農委會

農委會爭議訊息澄清專區:聽說用小蘇打泡水來洗菜可以加速農藥的分解去除,但也聽說有的農藥(敵百蟲)用過小蘇打會更毒,想請問是真的嗎?
https://www.coa.gov.tw/faq/faq_view.php?id=152&print=Y

還在用鹽洗蔬果? 農委會:恐弄巧成拙 - 即時新聞 - 自由健康網

為了去除蔬果殘留的農藥,許多家庭主婦都傷透腦筋,外傳用鹽、小蘇打、醋、臭氧等清洗法,到底哪一項最有效?日前農委會拍攝短片進行宣傳,吸引逾30萬人次觀看,原來這些方法不是效果有限,就是弄巧成拙延長農藥降解、增加汙染等風險,建議使用流動清水就是最好方式,不必添加東添加西!影片中提及,清洗蔬果時 加入鹽、

https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/1925542

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