健康網》15款水果熱量、醣量大公開 營養師：甜不一定熱量高 - 自由健康網

台灣水果多汁又甜，深受眾人喜愛，但你知道水果越甜的熱量不一定越高嗎？對此，營養師高敏敏分享15種水果的熱量及醣量，並提醒，以同重量的水果相比越甜的熱量不一定越高，會造成熱量偏高的主要原因還是以含水量跟營養組成。因此提醒民眾，若想健康吃水果，建議還是要注意份量。高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文指