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逐字稿

高麗菜近期產量大、價格下跌
正是購買、享用的好時機
腎臟科醫師江守山指出
高麗菜效用多
有為腎臟功能不佳的病患
除了接受治療
還定期食用高麗菜
三個月後已經明顯改善了
腎功能與胃痛的毛病
江守山在電視節目上指出
高麗菜的用途超乎想像
高麗菜對於器官的照護調理
其實不下於藥物
在研究上的確對胃有很好的保護效果
甚至有報告顯示
高麗菜能夠保護心血管
預防骨鬆症
改善腸胃道問題
幫助消化
甚至調節血糖
抑制癌症
抗老化
還有減重的效果
高麗菜富含多種營養素
包括蘿蔔硫素
銀朵
木西草素
葉黃素
芹菜素
維生素A
維生素C
維生素K
維生素U
可以預防食道癌
大腸癌
肝癌
肺癌
乳癌
攝無腺癌
江守山提及
其他十字花科蔬菜
像是蘿蔔
白菜
花椰菜
都很便宜
也富含許多營養素
建議癌症患者
每天至少食用
半碗十字花科蔬菜
以預防癌症復發
人間福報
綜合報導
近 31 日
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