待2個小時就有效!溪頭森林輕旅行路線,台大醫師研究證實提升免疫力─50+ FiftyPlus
文/蔣德誼 圖片來源/台大實驗林管理處想來趟身心放鬆小旅行,又能促進健康?隸屬台大實驗林管理處的溪頭自然教育園區,與台大醫院環境職業醫學部主任蘇大成合作,經3年多研究證實:處於森林環境中,有助於改善動脈硬化,提升自體免疫力。近日園區特別設計五感體驗遊程,在專人帶領下,打開感官進行森林浴,搭配各式手作活動,身心舒緩又減壓。從80年代起開始流行的森林浴一詞,最早出自日本,顧名思義,認為樹木所散發的芬多
文/蔣德誼 圖片來源/台大實驗林管理處想來趟身心放鬆小旅行,又能促進健康?隸屬台大實驗林管理處的溪頭自然教育園區,與台大醫院環境職業醫學部主任蘇大成合作,經3年多研究證實:處於森林環境中,有助於改善動脈硬化,提升自體免疫力。近日園區特別設計五感體驗遊程,在專人帶領下,打開感官進行森林浴,搭配各式手作活動,身心舒緩又減壓。從80年代起開始流行的森林浴一詞,最早出自日本,顧名思義,認為樹木所散發的芬多
台大研究「森林療癒的科學證據」,發現住在森林中,可活化人體自然殺手細胞,增強免疫力;對心臟、血管疾病也能有效舒緩!台大林管處長蔡明哲強調,森林醫學研究是全球首例,森林療癒大有可為。
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