把嘴巴嘟起來、噘起來像是吸管狀，然後照常用鼻子深吸氣，再慢慢用嘴巴用4到6秒鐘，慢慢地吐氣的「圓唇吹氣法」，也一樣可以把肺部裡的殘餘廢氣吐乾淨，下一次吸飽氣時就能增加血氧量。

目前沒有已撰寫的回應，建議對其抱持健康的懷疑。