長庚大學董事長 楊定一博士談 ~ 憂鬱症

大部分的人都喜歡用「天才」形容他,翻開他的經歷,的確也只能用「天才」形容。

七歲時,他全家移民巴西,十三歲他就以全國第一名成績考上巴西醫學院。二十一歲拿到美國洛克菲勒大學生化、醫學雙博士,二十七歲就當上洛克菲勒大學分子免疫及細胞生物學系系主任,是該校有史以來最年輕的系主任。

「當心中感到委屈或憤怒時,只要真誠的說:『謝謝』就能讓念頭歸零,遠離情緒與煩惱的框架。」

「心中充滿感恩、關懷、慈悲時,心臟會出現協調的頻率,使心血管功能良好,神經系統處於平衡狀態。」

很難想像,當年在美國頂尖實驗室裡做著分子研究、老鼠基因改造實驗的楊定一,如今所談的卻是有關慈悲、感恩、飲食、呼吸與朗讀古人經典的健康之道。

https://youtu.be/fNAebAXeMhc

楊定一:放過一切、放過自己、放過別人,找回真正的大快樂 | 康健出版

「一個人不快樂,是不可能健康的。快樂和健康是一體的兩面。找回快樂,其實也只是回復身心的健全與安康。」楊博士言。 城市生活都處於高壓的狀態下,想快樂不如我們先來問自己——你快樂嗎?或——我快樂嗎?楊博士在《不合理的快樂》書中帶出兩個方法「臣服」與「參」,且認為這兩個方法可以活出不合理的快樂,不如來了解如何做到的呢? ★加入康健LINE好友,陪你一起愛健康:http://bit.ly/2y1Lhg

https://youtu.be/fNAebAXeMhc
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引用自 Lin 查核回應
作者在書中分享,如何從適量的天然物質來營造支持細胞正常功能的最佳環境,來預防及治療疾病。
但食物療法本身不能作為藥物的替代品,實際症狀請諮詢專業醫師建議。

不同意見出處

http://topic.commonhealth.com.tw/primordia/
天下雜誌
http://pansci.asia/archives/96469
用無聊的科學,揭穿癌症的十大謠言

真原醫:21世紀最完整的預防醫學

【關於本書】 充分感恩,才能得到、運動、呼吸、思緒與情緒管理主動追求,徹底轉變心念,才能恢復健康! 既是古代也是現代,既屬常識也屬專業,既是神學也是科學。 與大自然和諧共處,從飲食、運動、呼吸、思緒與情緒管理主動追求,

http://topic.commonhealth.com.tw/primordia/

用無聊的科學,揭穿癌症的十大謠言(上) - PanSci 泛科學

編譯/陳妤寧 如果現在上 Google 搜尋「癌症」,會出現上千萬筆結果,以及「癌症 種類」、「癌症 治療」、「癌症 飲食」、「癌症不是病」等大量的相關字串搜尋結果。 Google 幫我們找到的正確資料固然不少,但是錯誤的資料也一樣多,甚至更多。在健康和醫學領域,錯誤的資訊更會誤導我們至更糟糕的結果。當似是而非的謠言被描述的像是完美的科學事實,怎麼分辨其中真偽? 英國癌

http://pansci.asia/archives/96469

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