芹菜汁可以說是最健康的飲料之一。
假如你連續喝一周,會發生什麼呢?
它真的可以改變你的外表,並改善你的身體嗎?
讓我們來尋找它的答案。
1. 芹菜汁是肝臟的天然補品。
這種天然的飲料富含多種維生素和鐵元素。
經科學證實,芹菜能夠保護肝臟。
芹菜中含有鹼性的特性,能夠使肝臟中的脂肪減少堆積。
據科羅拉多大學的一項研究發現,
芹菜中含有一種叫做PQQ的天然抗氧化劑,
可以預防非酒精性脂肪肝。
因此,無論你是否有肝臟問題,
喝一點芹菜汁都可以獲得額外的保護。
2. 讓你的骨頭變得更強壯。
因為芹菜汁裡含有所有骨骼必須的營養素,
包括鈣和錫,它可以強化受損的骨骼,
預防骨質疏鬆。
3. 改善你的血流問題。
因它含有一種名為香豆素的化合物,
可向好的方面增強白血球細胞的活性,
進而淨化血流。
鐵和鎂可以再生紅血球細胞病,
預防貧血。
4. 改善睡眠。
它含有豐富的鎂,
可以鎮定神經,
讓你能夠快速入睡。
5. 改善憂鬱和焦慮。
芹菜汁非常適合高血壓患者來喝。
6. 降低膽固醇。
芹菜中充滿纖維,
纖維可以吸收多餘的膽固醇化合物,
並且將它們排出,
所以芹菜汁被稱為終極飲料。
7. 芹菜汁也非常適合用於對付皺紋。
因為它含有維生素ABC和K,
以及其他能夠促進膠原蛋白生成的礦物質,
所以芹菜汁是保養皮膚的必備品。
早晨空腹喝一杯芹菜汁,
對消化系統也十分有幫助,
所以芹菜汁有幫助減脂減重的作用。
這麼多好處的芹菜汁,
你想喝嗎?