「呼吸就夠了」：

正統道門的呼吸博大精深，包括吸氣法、吐氣法、住氣法、守丹法、背式呼吸法、旋氣法、吸聚吐聚法⋯⋯。

將呼吸之氣和心念相合，以心入氣，放置丹田，若有若無、若存若忘，行住坐臥，不離「這個」（即心氣合一）。

控制細微呼吸，透入胃、胰臟、大小腸、肝臟、腎臟、心臟、肺臓、大腦等，讓氣在內臓內深處均勻分布、一吸一吐、不吸不吐。久之，內臓深處自然産生熱氣，溫養。

隨時心氣合一，以心與氣相守於丹田，五臓六腑、奇恆之腑，自然百病不侵。

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