蔬菜界的人蔘,蒸高麗菜顧胃壁防便秘 #LINETODAY

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6位美國加州大學舊金山分校(UCSF)和3位澳洲福林德斯大學(Flinders University)學者,對人在進食高麗菜後有輕微腹瀉情況非常感興趣,在顯微鏡下測試後發現,高麗菜含有一種化合物「Allyl Isothiocyanate」(AITC),人進食後會刺激胃黏膜上的神經分泌細胞,引至輕微發炎並產生大量血清素。血清素除了是「幸福荷爾蒙」外,還會控制腸道蠕動,當大腦感應到身體有大量血清素時,人就會加速排便。研究人員估計,腸易激綜合症(Irritable Bowel Syndrome)患者之所以會便秘和腹瀉,亦可能是因為胃黏膜上的神經分泌細胞過度敏感。

資料佐證

http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/new/20170714/1161339/
腸道卡卡常便秘? 試試多吃高麗菜

腸道卡卡常便秘? 試試多吃高麗菜 | 蘋果日報

便秘有很多解決方法,如果從飲食著手的話,蔬果的纖維的確可增加腸道蠕動,但有沒有一種蔬果效果特別好呢?根據最新一期學術期刊《Cell》一份有關高麗菜的研究指出,高麗菜含有一種化合物,能夠驅使胃細胞分泌更多血清素,進而加速排便。根據香港《蘋果日報》報導,6位美國加州大學舊金山分校(UCSF)和3位澳洲福林德斯大學(Flinders University)學者,對人在進食高麗菜後有輕微腹瀉情況非常感興趣

http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/new/20170714/1161339/

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