白葡萄汁潤肺 不必節食就有助減重、縮腹、提高「好膽固醇」現在喝正對時 | 健康2.0 | LINE TODAY
要選哪種葡萄比較好?一般都會建議選擇「顏色愈深愈好」,認為紫色等深色植化素比較有益健康,那為什麼要種白葡萄呢?有研究顯示,紅葡萄汁的抗氧化作用超強,而白葡萄汁不僅可以增加女性高密度脂蛋白膽固醇的水平,還有助減重和減小腹圍,幫助恢復小蠻腰,不管哪種葡萄汁都有益健康! 喝白葡萄汁 不必節食也能助減重 雲林基督教醫院營養室主任林旻樺說,台灣盛產多種葡萄,大家都聽過「選葡萄顏色要選愈深愈好」,不過這不表示