食用油是另一個騙局！
冷壓油跟萃取油是完全不同的兩種東西。

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最近對食用油實驗很久
看來找出脂肪肝的來源了
我體重從84降到75kg
內臟脂肪從16降到13

來源在於食用油是萃取還是冷壓而成。

舉例芝麻油, 請大家切記這兩名詞"冷壓"跟"萃取"
擠出油來叫做"冷壓"；
用溶劑把油吸出來叫做"萃取"。
芝麻用擠的產出的油很少,成本約5倍。
擠後的芝麻渣用溶劑吸出來的油成本超低,變成現在大家最常吃到的芝麻油。

冷壓油吃了就被排掉,所以體脂很難加。
萃取油吃了反而吸油,所以體脂不斷加。

這是因為溶劑本身就親油,所以再怎麼弄掉她,他的親油性還是很強,所以才會發生為什麼瘦子脂肪肝一樣很嚴重。

所以被妖魔化的動物油如豬油,他是吃了就被排掉,也就是為什麼豬油的碗特別好洗淨。
萃取油(沙拉油、酪梨油等非冷壓油)的碗超難洗淨的原因。

結論:
只要不是溶劑萃取出來的油，都是最健康的好油。

只要是萃取出來的油，全部都叫化學油。

老吃化學油的人照照你的肝⋯保證肥！

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