抗武漢肺炎免疫力愈強愈好?維生素C最威?營養師:吃對6大關鍵食物
© 由 華人健康網 提供 抗武漢肺炎免疫力愈強愈好?維生素C最威?營養師:吃對6大關鍵食物 影響免疫力:遺傳基因、睡眠、運動、壓力,飲食更是息息相關免疫力是指身體抵抗外來細菌、病毒等病原體侵襲,以維護體內環境穩定性的能力。影響免疫力的因素除了遺傳基因,還包括:飲食、睡眠、運動、壓力等,尤其是飲食更是息息相關。一旦免疫力不足,就可能會出現感冒不斷、感覺疲勞、無精打采,甚至容易過敏等症狀,以及可能提
© 由 華人健康網 提供 抗武漢肺炎免疫力愈強愈好?維生素C最威?營養師:吃對6大關鍵食物 影響免疫力:遺傳基因、睡眠、運動、壓力,飲食更是息息相關免疫力是指身體抵抗外來細菌、病毒等病原體侵襲,以維護體內環境穩定性的能力。影響免疫力的因素除了遺傳基因,還包括:飲食、睡眠、運動、壓力等,尤其是飲食更是息息相關。一旦免疫力不足,就可能會出現感冒不斷、感覺疲勞、無精打采,甚至容易過敏等症狀,以及可能提
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