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一般民眾對於中藥最常見的誤解，就在於「中藥比西藥天然，即使多食，對身體就算無益，也不會有害」，但這其實是錯誤的觀念。雖然中藥不像西藥是多為化學物質的合成，但仍有其藥性，一次使用過多的劑量，仍可能造成心悸等等身體不適的狀況。中藥既然可以對症下藥，可以依不同的身體狀況去補足缺乏的、降低過多的，同樣道理，自然也就有可能因為補錯方向，使得身體狀況更差。

資料佐證

http://gloriapeng2.pixnet.net/blog/post/145699958-《中藥，你吃對了嗎？》／羅珮琳中醫師導讀
中藥是天然藥材?

《中藥，你吃對了嗎？》／羅珮琳中醫師導讀 @ 聽書 :: 痞客邦 ::

《中藥，你吃對了嗎？：萬人提問，關於中藥迷思、服藥誤解、漢方美容保養，你該懂的101個重要知識》作者：羅珮琳出版社：麥田書系：不分類出版日期：20130621 ------------------------------------------------------------------ 導讀：羅珮琳中醫師 ::內容簡介::: ◆101道題！最全面、最完整、面

http://gloriapeng2.pixnet.net/blog/post/145699958-%E3%80%8A%E4%B8%AD%E8%97%A5%EF%BC%8C%E4%BD%A0%E5%90%83%E5%B0%8D%E4%BA%86%E5%97%8E%EF%BC%9F%E3%80%8B%EF%BC%8F%E7%BE%85%E7%8F%AE%E7%90%B3%E4%B8%AD%E9%86%AB%E5%B8%AB%E5%B0%8E%E8%AE%80

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#酸背痛的秘方
▲本人有腰酸背痛快十年，十年前從樓上摔下來，第二次摔車現再產生後遺症，偶爾發作看起來就很痛，從今年的10月份非常的疼痛一趟2～3個小時腰痛的不得了快要斷掉的感覺，無法睡好覺長期失眠。有去救醫，跑了很多間醫院吃西藥沒感覺麻痺了
長期吃太多西藥也不好，醫生開的都是類固醇，吃太多會累積在身體 10幾到20年才會排出體內吃西藥會很傷身不宜多吃。本人10年内花的醫藥费可以出國旅遊了去（holiday ）吃西要沒消果
★ 現在改為吃中藥是一位好友私底下提供的真感謝這位好友妳的功德無量
中藥是天然藥材沒類固醇多吃有益健康
從吃了中藥之後覺得腰酸有改善很多了，吃了第一天感覺腰沒那麼痛慢慢有好轉，可是要堅持每天吃一天三餐不能斷，吃中藥是比較慢～當然他不是仙丹所以要堅持，持續吃才有效。

#煮法
（杜仲）我是每次去都買整箱的（枸杞）也買整罐的，生薑，米酒，黑棗，豬腰先買來備用
▲ 杜仲，枸杞，黑棗，生薑，加米酒一起放陶瓷鍋先煮，要煮很久杜仲一定煮得很出味，如有人不能喝米酒可以一半米酒一半水，煮好之後把湯汁倒出來另外一個陶瓷鍋再放腰子下去煮（藥渣要跟腰子分開煮）豬腰吃起來也很好吃，一次煮兩天份可以放冰箱要吃時用微波爐加熱就好，毎次吃一碗的飯碗大，嚴重一天吃三餐，如腰沒那麼酸一天吃兩次就可
☆。生產之後也可以煮來吃預房腰酸背痛
▲ 好友們妳週邊的爸媽，朋友有腰酸背痛可以分享功德無量（謝謝）

麗雅祝大家健康如意，健康就您的靠山
▲ 請大家幫忙分享此文 ……謝謝大家
#麗雅

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