健康概念和你想的不一樣,10項謊言,柏格醫生 Dr Berg

時間標示：0:00 引言：你被告知的健康資訊，與事實相反。0:57 一切適量2:06 不要跳過任何一餐3:02 吃低熱量4:26 少吃脂肪5:42 避免鹽6:55 變瘦讓你更健康7:59 大腦更喜歡葡萄糖9:08 植物油優於飽和脂肪10:10 從全穀物中獲取碳水11:00 你不需要補充維生素12:10 重點提示柏...