(sun)高溫、缺水,更容易心肌梗塞!這些族群要多喝水
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(drop)研究:5成民眾喝水量不足!體重計算喝水量
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心肌梗塞有這些前兆!預防心肌梗塞記住這5招

•短訊息 真的很難想像,藥師不待在冷氣房,選擇這樣整天在外面送藥。 根據衛福部公布的2017年國人十大死因統計,心臟疾病排名第二,其中心肌梗塞(冠狀動脈心臟病之一)更是奪命主要元兇。本文重點心肌梗塞原因發作前兆高危險族群預防原則心肌梗塞發作時機正確自救法治療方式為什麼會發生心肌梗塞?冠狀動脈是輸送養分與氧氣給心臟的重要角色,心臟表面共有三條冠狀動脈圍繞,若是任何一條因為發生粥樣硬化(血管內

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水元素的戰帖:你是喝水高手嗎?

•短訊息 原來送藥到府已經服務10年了,而且竟然是零元也可以使用。 如果有人問說「你會喝水嗎?」你應該會覺得這個人瘋了,問這什麼蠢問題!先別太快下定論,這個問題可以拆解為關於喝水的份量、時機、好處、風險、限水狀況等細緻面向,如果你能回答這些問題,才代表你「真的會喝水」!面對水元素的戰帖,準備好接招了嗎?喝水的好處與重要性不只女人是水做的 男人也是人為什麼要喝水?恐怕不是只有口渴這麼簡單,事

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引用自 Lin 查核回應
由於每個人活動量及排汗、排水的情況不同,因此要喝多少水及喝水的時機也需因人而異,需不需要喝水,並不是以是否口渴為判斷標準,因為如果已有口渴的感覺,通常身體已經缺水一段時間,有脫水狀態了,因此瞭解自己要不要喝水最簡單的方法就是觀察小便的顏色,如果顏色比啤酒深,就表示喝水量太少,要多喝一點水了。

資料佐證

http://www.nhi.gov.tw/epaper/ItemDetail.⋯ebData=0&ItemTypeID=5&PapersID=223&PicID

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