早午安唷
我的好朋友👭

《柳丁的功效》

1. 增強抵抗力:柳丁富含維生素C,可增強抵抗力、預防感冒。每日食用兩顆柳丁約可攝取到100毫克的維生素C,即可滿足每日所需。
2. 改善便秘問題:柳丁含有豐富的膳食纖維,尤其果肉與外皮中間的白色的部分亦含豐富的纖維,可促進腸胃蠕動、幫助糞便成型,以減少便秘問題。
3. 降低膽固醇:柳丁中的果膠成分可與脂肪及膽固醇結合,促進膽固醇排出。
4. 身體抗發炎:柳丁中的維生素C與多種植化素具有強大的抗氧化力,有助於清除體內的自由基,亦可達到抗發炎的效果。

祝福大家有個平安喜樂順心愉悅的心情唷

信賢敬上111/1/14/星期五/
近 31 日
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