心臟的使用年限是固定,但是,由於劇烈運動會加快心跳數,讓人提早達到使用的年限,反而會縮短壽命。
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運動強度的選擇會因為不同個體健康條件與體能狀況而略異。

資料佐證

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劇烈運動會縮短心臟的壽命?

Re: [討論] 劇烈運動會縮短心臟的壽命?

作者reneeviolet (態度決定高度)看板FITNESS標題Re: [討論] 劇烈運動會縮短心臟的壽命?時間Mon Nov 12 21:42:10 2012 ※ 引述《aLie (阿咧?!)》之銘言: : 剛才在商業周刊月排行中看到了第二名的文章 : 是醫生所寫的7日瘦身術 : http://www.businessweekly.com.tw/blog/article.php?id=2233

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