Red Wine With Onion
洋蔥浸葡萄酒的驚人效果 Citrus Punch 洋蔥是一般家庭普通的食物，用以炸、炒、煲湯都很可口，也可配以生果和蔬菜做 沙律，原來用作浸葡萄酒(紅酒)，更可治療很多我常見的病。 筆者回港時一酒商朋友介紹，當時半信半疑，因他是做法酒入口酒的生意，可能是 為了推銷他代理的紅酒，但他卻保證真的有這樣的療效，很多人都飲用，所以回到 黃金海岸，便開始浸了瓶來試試，也把這個信
(*)
感謝有心人士用心整理以下81條。這不知得花去多少時間和心血，真的很精彩。我們能得以分享是一種福氣！感謝他、學會感謝和感恩是做人的第一步。
(此篇可繼續分享傳給您的朋友與群組)。
1)
洋蔥浸紅酒：
http://www.philcheung.com/Health/RWO.htm
2)
自己CPR的方法：
http://www.philcheung.com/Health/HAS.htm
3)
心臟病發､中風前兆：
http://www.philcheung.com/Health/HSS.htm
4)
中風辨認常識：
http://www.philcheung.com/Health/STR.htm
5)
聖心減肥良方：
http://www.philcheung.com/Health/SHM.htm
6）
十大營養食品：
http://www.philcheung.com/Health/10N.htm
7)
治口臭食療方：
http://www.philcheung.com/Health/BBS.htm
8)
豬腳薑醋製法：
http://www.philcheung.com/Health/GV.htm
9)
清心養血之良食：
http://www.philcheung.com/Health/HBDD.htm
10)
珩記祖傳祕方鹹檸檬：
http://www.philcheung.com/Health/SHSL.htm
11)
鼻敏感效湯：
http://www.philcheung.com/Health/hayfever.htm
12)
果菜療能一覽表：
http://www.philcheung.com/Health/h.htm
13)
療能食物對照表：
http://www.philcheung.com/Health/WGFX.htm
14)
肉桂之天然食療：
http://www.philcheung.com/Health/CINN1.htm
15)
小紅苺防尿道膀胱炎：
http://www.philcheung.com/Health/CRAN.htm
16)
吹風機的妙用：
http://www.philcheung.com/Health/HDRY.htm
17)
蜂蜜加肉桂粉的神奇：
http://www.philcheung.com/Health/CINH.htm
18)
沒事多喝檸檬水：
http://www.philcheung.com/Health/LMNA.htm
19)
人過中年不悲哀：
http://www.philcheung.com/Health/AMAH.htm
20）
醫生之食療介紹：
http://www.philcheung.com/Health/Food_files/frame.htm
21)
心肌梗塞急救法：
http://www.philcheung.com/Health/HAET.htm
22)
枸杞消除疲勞：
http://www.philcheung.com/Health/WOLF.htm
23)
紅棗保肝補氣：
http://www.philcheung.com/Health/JUJU.htm
24)
遠離糖尿病不難：
http://www.philcheung.com/Health/DIAB.htm
25)
健康身心之最佳時間：
http://www.philcheung.com/Health/TIME.htm
26)
世衛評選的最佳食品：
http://www.philcheung.com/Health/JUNF.htm
27)
十大垃圾食物：
http://www.philcheung.com/Health/JUNK.htm
28)
蒜頭蒸飯, 老薑蜜糖：
http://www.philcheung.com/Health/GARC.htm
29)
沒有阿茲海默的世界：
http://www.philcheung.com/Health/ALZH.htm
30)
練太極可抗疫：
http://www.philcheung.com/Health/MOVM.htm
31)
飯後熱飲：
http://www.philcheung.com/Health/WWAM.htm
32)
食物防春季過敏：
http://www.philcheung.com/Health/ALGY.htm
33)
香蕉的神奇：
http://www.philcheung.com/Health/banana.htm
(a)熟香蕉抗癌：http://wwwphilcheung.com/Health/BANATNF.htm
34)
慢性腸炎克隆氏病：
http://www.philcheung.com/Health/CDDS.htm
35)
十大助排毒之食品：
http://www.philcheung.com/Health/EXCR.htm
36)
腸道照顧好, 百病不來找：
http://www.philcheung.com/Health/INTEST_1.htm
37)
腸道簡易運動：
http://www.philcheung.com/Health/INTEST_2.htm
38)
延年益壽十則：
http://www.philcheung.com/Health/LLTA.htm
39)
排汗和排尿的差別：
http://www.philcheung.com/Health/SWET.htm
40)
補健清湯(排毒通血)：
http://www.philcheung.com/Health/SASP.htm>
41)
謄固醇的常識：
http://www.americanheart.org/presenter.jhtml?identifier=4500
http://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/fats.html
降謄固醇療方二例：
http://www.philcheung.com/Health/CLTS.htm
42)
林燕妮治老花妙方：
http://www.philcheung.com/Health/ESEJ.
43)
治失眠良方：
http://www.philcheung.com/Health/SLPL.htm
44)
五大防癌水果：
http://www.philcheung.com/Health/FFCR.htm
45)
慎食非季節性水果：
http://www.philcheung.com/Health/OSFR.htm
46)
清洗蔬果勿用鹽：
http://www.philcheung.com/Health/WFRS.htm
47)
少林十巧手：
http://www.philcheung.com/Health/SLSK.htm
48)
食 療 歌：
http://www.philcheung.com/Health/MDFD.htm
49)
羅漢果的食療功效：
http://www.philcheung.com/Health/GMFR.htm
50)
游離基是什麼？
http://www.philcheung.com/Health/FRRL.htm
51)
金雞獨立養生法：
http://www.philcheung.com/Health/SO1L.htm
http://www.philcheung.com/Health/SO1L_e.htm
52)
氣功按摩十八法：
http://www.philcheung.com/Health/QG18.htm
53)
多吃疏果能防癌嗎？
http://www.philcheung.com/Health/FVEC.htm
54)
中風急救黃金一小時：
http://www.youtube.com/watch?v=w5QNywbbQvE
55)
簡易膝蓋保健：
http://www.philcheung.com/Health/KNEE.htm
56)
十四個徵兆預示長壽：
http://www.philcheung.com/Health/14PL.htm
57)
心血管淤塞救命良方：
http://www.philcheung.com/Health/BVCG.htm
58)
肝炎養生保健之道：
http://www.philcheung.com/Health/HPTS.htm
59)
抗新流感漢方蔬果汁：
http://www.philcheung.com/Health/FLUJ.htm
60)
馬鈴薯鮮汁療法：
http://www.philcheung.com/Health/POTJ.htm
61)
打嗝放屁去濁氣：
http://www.philcheung.com/
62)
避免洗腎的秘方：
http://www.philcheung.com/Health/KDRR.htm
63)
日用品治療用途：
http://www.philcheung.com/Health/HHRM.htm
64)
烤蕃薯具強藥效：
http://www.philcheung.com/Health/YAMB.htm
65)
平穩降血脂食物：
http://www.philcheung.com/Health/8LLF.htm
66)
專家推薦長壽食品：
http://www.philcheung.com/Health/10LF.htm
67)
夏天運動提防中暑：
http://www.philcheung.com/Health/HSTK.htm
68)
食物之糖份含量：
http://www.philcheung.com/Health/SGCT.htm
69)
白蘿蔔食療功效：
http://www.philcheung.com/Health/RDSH.htm
70)
3低1高的健康飲食：
http://www.philcheung.com/Health/3L1H.htm
71)
使癌細胞多休眠：
http://www.philcheung.com/Health/PCCS.htm
72)
人生哲學50課：
http://www.philcheung.com/Health/90LP.htm
73)
老中醫點評水果：
http://www.philcheung.com/Health/CMVF.htm
74)
有助減肥的良食：
http://www.philcheung.com/Health/8FEF.htm
75)
睡覺的訣竅：
http://www.philcheung.com/Health/KSLP.htm
76)
有損大腦的陋習：
http://www.philcheung.com/Health/BRDH.htm
77)
損肝的主要原因：
http://www.philcheung.com/Health/LVDH.htm
78)
五大致癌的食物：
http://www.philcheung.com/Health/5CCF.htm
79)
薑的好處多得很：
http://www.philcheung.com/Health/GING.htm
80)
楊桃可毒害腎病人：
http://www.philcheung.com/Health/STRF_e.htm
81)
五樣好東西：
http://www.philcheung.com/Health/5KGT.htmhttp://wwwphilcheung.com/Health/BANATNF.htm
感謝有心人士用心整理以下81條。這不知得花去多少時間和心血，真的很精彩。我們能得以分享是一種福氣！感謝他、學會感謝和感恩是做人的第一步。
(此篇可繼續分享傳給您的朋友與群組)。
1)
洋蔥浸紅酒：
http://www.philcheung.com/Health/RWO.htm
2)
自己CPR的方法：
http://www.philcheung.com/Health/HAS.htm
3)
心臟病發､中風前兆：
http://www.philcheung.com/Health/HSS.htm
4)
中風辨認常識：
http://www.philcheung.com/Health/STR.htm
5)
聖心減肥良方：
http://www.philcheung.com/Health/SHM.htm
6）
十大營養食品：
http://www.philcheung.com/Health/10N.htm
7)
治口臭食療方：
http://www.philcheung.com/Health/BBS.htm
8)
豬腳薑醋製法：
http://www.philcheung.com/Health/GV.htm
9)
清心養血之良食：
http://www.philcheung.com/Health/HBDD.htm
10)
珩記祖傳祕方鹹檸檬：
http://www.philcheung.com/Health/SHSL.htm
11)
鼻敏感效湯：
http://www.philcheung.com/Health/hayfever.htm
12)
果菜療能一覽表：
http://www.philcheung.com/Health/h.htm
13)
療能食物對照表：
http://www.philcheung.com/Health/WGFX.htm
14)
肉桂之天然食療：
http://www.philcheung.com/Health/CINN1.htm
15)
小紅苺防尿道膀胱炎：
http://www.philcheung.com/Health/CRAN.htm
16)
吹風機的妙用：
http://www.philcheung.com/Health/HDRY.htm
17)
蜂蜜加肉桂粉的神奇：
http://www.philcheung.com/Health/CINH.htm
18)
沒事多喝檸檬水：
http://www.philcheung.com/Health/LMNA.htm
19)
人過中年不悲哀：
http://www.philcheung.com/Health/AMAH.htm
20）
醫生之食療介紹：
http://www.philcheung.com/Health/Food_files/frame.htm
21)
心肌梗塞急救法：
http://www.philcheung.com/Health/HAET.htm
22)
枸杞消除疲勞：
http://www.philcheung.com/Health/WOLF.htm
23)
紅棗保肝補氣：
http://www.philcheung.com/Health/JUJU.htm
24)
遠離糖尿病不難：
http://www.philcheung.com/Health/DIAB.htm
25)
健康身心之最佳時間：
http://www.philcheung.com/Health/TIME.htm
26)
世衛評選的最佳食品：
http://www.philcheung.com/Health/JUNF.htm
27)
十大垃圾食物：
http://www.philcheung.com/Health/JUNK.htm
28)
蒜頭蒸飯, 老薑蜜糖：
http://www.philcheung.com/Health/GARC.htm
29)
沒有阿茲海默的世界：
http://www.philcheung.com/Health/ALZH.htm
30)
練太極可抗疫：
http://www.philcheung.com/Health/MOVM.htm
31)
飯後熱飲：
http://www.philcheung.com/Health/WWAM.htm
32)
食物防春季過敏：
http://www.philcheung.com/Health/ALGY.htm
33)
香蕉的神奇：
http://www.philcheung.com/Health/banana.htm
(a)熟香蕉抗癌：http://wwwphilcheung.com/Health/BANATNF.htm
34)
慢性腸炎克隆氏病：
http://www.philcheung.com/Health/CDDS.htm
35)
十大助排毒之食品：
http://www.philcheung.com/Health/EXCR.htm
36)
腸道照顧好, 百病不來找：
http://www.philcheung.com/Health/INTEST_1.htm
37)
腸道簡易運動：
http://www.philcheung.com/Health/INTEST_2.htm
38)
延年益壽十則：
http://www.philcheung.com/Health/LLTA.htm
39)
排汗和排尿的差別：
http://www.philcheung.com/Health/SWET.htm
40)
補健清湯(排毒通血)：
http://www.philcheung.com/Health/SASP.htm>
41)
謄固醇的常識：
http://www.americanheart.org/presenter.jhtml?identifier=4500
http://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/fats.html
降謄固醇療方二例：
http://www.philcheung.com/Health/CLTS.htm
42)
林燕妮治老花妙方：
http://www.philcheung.com/Health/ESEJ.
43)
治失眠良方：
http://www.philcheung.com/Health/SLPL.htm
44)
五大防癌水果：
http://www.philcheung.com/Health/FFCR.htm
45)
慎食非季節性水果：
http://www.philcheung.com/Health/OSFR.htm
46)
清洗蔬果勿用鹽：
http://www.philcheung.com/Health/WFRS.htm
47)
少林十巧手：
http://www.philcheung.com/Health/SLSK.htm
48)
食 療 歌：
http://www.philcheung.com/Health/MDFD.htm
49)
羅漢果的食療功效：
http://www.philcheung.com/Health/GMFR.htm
50)
游離基是什麼？
http://www.philcheung.com/Health/FRRL.htm
51)
金雞獨立養生法：
http://www.philcheung.com/Health/SO1L.htm
http://www.philcheung.com/Health/SO1L_e.htm
52)
氣功按摩十八法：
http://www.philcheung.com/Health/QG18.htm
53)
多吃疏果能防癌嗎？
http://www.philcheung.com/Health/FVEC.htm
54)
中風急救黃金一小時：
http://www.youtube.com/watch?v=w5QNywbbQvE
55)
簡易膝蓋保健：
http://www.philcheung.com/Health/KNEE.htm
56)
十四個徵兆預示長壽：
http://www.philcheung.com/Health/14PL.htm
57)
心血管淤塞救命良方：
http://www.philcheung.com/Health/BVCG.htm
58)
肝炎養生保健之道：
http://www.philcheung.com/Health/HPTS.htm
59)
抗新流感漢方蔬果汁：
http://www.philcheung.com/Health/FLUJ.htm
60)
馬鈴薯鮮汁療法：
http://www.philcheung.com/Health/POTJ.htm
61)
打嗝放屁去濁氣：
http://www.philcheung.com/
62)
避免洗腎的秘方：
http://www.philcheung.com/Health/KDRR.htm
63)
日用品治療用途：
http://www.philcheung.com/Health/HHRM.htm
64)
烤蕃薯具強藥效：
http://www.philcheung.com/Health/YAMB.htm
65)
平穩降血脂食物：
http://www.philcheung.com/Health/8LLF.htm
66)
專家推薦長壽食品：
http://www.philcheung.com/Health/10LF.htm
67)
夏天運動提防中暑：
http://www.philcheung.com/Health/HSTK.htm
68)
食物之糖份含量：
http://www.philcheung.com/Health/SGCT.htm
69)
白蘿蔔食療功效：
http://www.philcheung.com/Health/RDSH.htm
70)
3低1高的健康飲食：
http://www.philcheung.com/Health/3L1H.htm
71)
使癌細胞多休眠：
http://www.philcheung.com/Health/PCCS.htm
72)
人生哲學50課：
http://www.philcheung.com/Health/90LP.htm
73)
老中醫點評水果：
http://www.philcheung.com/Health/CMVF.htm
74)
有助減肥的良食：
http://www.philcheung.com/Health/8FEF.htm
75)
睡覺的訣竅：
http://www.philcheung.com/Health/KSLP.htm
76)
有損大腦的陋習：
http://www.philcheung.com/Health/BRDH.htm
77)
損肝的主要原因：
http://www.philcheung.com/Health/LVDH.htm
78)
五大致癌的食物：
http://www.philcheung.com/Health/5CCF.htm
79)
薑的好處多得很：
http://www.philcheung.com/Health/GING.htm
80)
楊桃可毒害腎病人：
http://www.philcheung.com/Health/STRF_e.htm
81)
五樣好東西：
http://www.philcheung.com/Health/5KGT.htm
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蜂蜜和肉桂的混合物能治愈大多數疾病。 Ayurvedic 和 Yunani 醫學，一直都使用 蜂蜜作為這幾個世紀以來，重要的醫學研究。 今日的科學家也接受蜂蜜可以治愈大 多數疾病。 蜂蜜可用在各種疾病且沒有任何副作用。 今日的科學也指出，蜂蜜雖 甜，但適當的劑量並不危害患有糖尿病的病患。一本加拿大著名的雜誌 "Weekly World News" 於 1995/1/17 曾發表，蜂蜜和肉桂可以治
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http://www.philcheung.com/Health/Food_files/frame.htm
Myocardial infarction first aid
(圖一) (圖二) (1) (2) 搶救黃金三十秒 寶貴 心肌梗塞就是心臟缺氧，心臟缺氧導致血液凝固，血液無法將氧氣輸送至腦部，就 會造成腦死。搶救的黃金時間只有三十秒。 心肌梗塞發生前一兩個月通常都有胸悶現象，時好時壞，病發的一、兩天會特別累、 感覺很悶。這時候就要特別注意。 患者不分老少，請務必讓您身邊的人學會以下搶救的方法。
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JUJUBES Chinese Red Dates
經常熬夜的朋友要多多服用哦！小小一顆紅棗，功效卻很強。 紅棗不僅營養非常豐富，而且還能保護肝臟。 在平時的養生中，善用紅棗，對身體的助益很大。 中國的草藥書籍「本經」中記載到， 紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能； 而現代的藥理學則發現，紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、 維生素Ａ、維生素Ｃ、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。 現代的藥理學同時還發現，紅棗能提高體內單核
Diabetes mellitus
YESï¼ç³–尿病尿液ä¸æœƒå«æœ‰ç³–分當我們進食時，身體會自動將åƒé€²åŽ»çš„澱粉轉æ›æˆè‘¡è„糖，作為身體的熱é‡ä¾†æºï¼Œæ¤æ™‚便需è¦èƒ°å³¶ç´ æ‰èƒ½è®“è‘¡è„糖進入細èƒ
The right time to do (exercise, sleep, etc.)
好朋友﹐能把握最佳時間做﹐有益健康..... 唸書的最佳時間﹕ 早上 醒來頭腦一定會昏昏的，但去洗把臉後，就會清醒多了，這時也是頭腦最清醒 的時候，而在此時唸書或是記東西都會比較容易！ 運動的最佳時間﹕ 在早晨的時候出去散散步是不錯的，因為 早晨 的空氣是最新鮮的，在散步時多呼 吸些清新的空氣，不僅可以提神，對身體又很有幫助，但切記不要做劇烈運動喔！ 吃水果的最佳時間﹕ 飯前一小時
FOOD, the good & the bad
See 十大垃圾食物 [The following is simply a translation of the above. It is not the original source document.] WHO named the most healthy and junk food News source: T
FOOD, the good & the bad
See 最佳食品 [The following is simply a translation of the above. It is not the original source document.] Top ten junk food (News source: The Times) 1. deep-fried foo
Garlic on Rice, Ginger with honey
一位朋友每天吃蒜頭蒸飯，晚餐用一把蒜頭切碎煮飯，半年之後高血壓消失了 ，痛風症消失了，坐骨神經痛亦消失了。 對於目前流行的非典型肺炎，他認為吃蒜頭是增強免疫力的方法，因為蒜頭是 「窮人靈芝」，能通血管及清除毒素， 以前美軍亦用作隨身解毒劑。 蒜頭炒飯:蒜頭越多越香,拍碎,油鍋炒香蒜頭放入鹽 ,煮好的飯放如加葫椒鹽拌炒 起鍋。另一位朋友提醒要多食維他命 C以增強抵抗力，並切忌吃煎炸熱氣食物，
Avoiding Alzheimer's
每天走路40分鐘 老年不失智 阿茲海默症(ALZHEIMER)的最大危險因子是年齡，隨著年齡增加而增加。60歲以上老 人約1%有阿茲海默症，之後每增5歲，罹病率就增加一倍，到了80歲，就有將近2成 的人有阿茲海默症。如果能將發病年齡延後5年，則罹病者人數將減半，這就是「打 造一個沒有阿茲海默的世界」的真諦。 如何打造呢？可由幾方面著手：大腦多動動 頭好壯壯 多年來許多流行病
Tai Chi stops shingles
Tai Chi Stops Shingles 常練太極可預防生蛇(帶狀皰疹) [譯文] 太極拳一向被認為是一種輕柔的老年人健身運動。最近一項研究中指出，它能給予 中老年人健身和平衡以外的功效。它可能有助於預防帶狀皰疹(俗稱生蛇)，一種50歲 以上的人常會患上與水痘病毒相關的痛症。 研究發現，經常練習緩慢而優美太極拳的老年人比那些只受過健康教育
Warm Water After Meals
The Chinese and Japanese drink hot tea with their meals, not cold water, maybe it is time we adopt their drinking habit while eating. For those who like to drink cold water, this article is applicab
Foods To Prevent Alergies
食物防春季過敏 (星島週刊 04/15/2007 第678 期) 春天常吃幾種食物，可起到抗過敏的作用。 蜂蜜 專家提出， 每天喝一勺蜂蜜就可以遠離傷風 氣喘瘙癢 咳嗽等季節性過敏症狀。 蜂蜜能夠預防過敏的原因有兩個：一 是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內的 一種有毒液體，但在臨床上被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。二 是蜂
The Amazing Bananas (香蕉的神奇)
香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的 功能。 研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90 分鐘劇烈的運動。難怪很多世界 知名的運動員都以香蕉為首選生果。但是，香蕉不單隻提供能量。香蕉還可以幫我 們克服或治療好多病症和身體狀況，使我們必需把香蕉加進每天的餐單。 抑鬱症： 最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基 酸，
無法取得資料
Crohn's (Inflammatory Bowel) Disease
慢性腸炎克隆氏病 克隆氏病是一種慢性腸炎。它是一種特殊類型的炎症性腸病(IBD)。 什麼原因導致克隆氏症目前醫學界尚未知。一般認為是免疫 系統有異常反應令細菌在腸道內“橫行霸道”。 患者經常會出現腹痛、腸腔潰爛，嚴重影響消化系統運作，病人因不能吸收，所以 極消瘦，甚至營養不良。有些人可能有腹瀉 10至20次。 有些人無故突然消瘦體重下降。有些人也可能在一段長時間只有輕微
10 Excretion Assistants
( English) Excellent Toxin Removal Food (錄自星島週刊) 現代社會毒素無所不在，因此 “排毒” 是十分重要的自我保健法，但健康排毒卻 不是每個人都有的觀念。了解體內毒素的來源及其對身體的傷害，才能用適當的方 法，飲食或藥物來排毒，若使用不當，不僅無法排毒，更可能導致另一種毒害。使 用各種排毒法之前，應詢問醫師的
Intestines Health
( English) 簡易運動篇 腸命七大秘訣 腸道照顧好﹐ 百病不來找！ (資料來源﹕[腸保健康 I'v gut health] email circuration) 多攝取乳酸菌好處多多。 近幾年來，隨著生活水準的提昇，醫學上卻發現以下事實： 1. 國人腸道健康普遍惡化，腸癌死亡率高居第三位
Intestines Health
每天起床後、睡覺前，利用10-15分鐘進行簡易的運動，可促進腹部運動，增強腸胃 健康。 提醒您，起床後，先空腹喝一杯溫開水，再做運動。 一、 伸展運動 這是個很簡單的運動，可利用工作或家事空檔進行。 1. 雙腳分開站直，全身放輕鬆。 2.一邊吸氣一邊將手抬高（手指交叉，手心朝外），伸直背脊，頭抬高，手臂貼緊 耳朵，用力往上伸展。 3. 一邊呼氣，一邊將手放下並屈膝下彎，抱住雙腳。 4.
Advice for Living Long
SWEAT 排汗和排尿的差別
【您知道排汗市場如此龐大？】 能量之國韓國的排汗市場一年約新台幣 6000 億 ，您知道為什麼一年有幾億人次的 韓國國民到黃土能量房去排汗嗎？ 在沒有任何廣告宣傳的情況下，短短 15 年內形 成了如此龐大的市場全靠體驗後的口碑相傳。因為體驗過後發現 能量排汗無論對慢 性病患的病症、促進血液循環或皮膚美容，以及維持苗條的健康身材上皆具有驚人 的功效。 【出汗能夠排泄體內有害物質】 對
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｜引用自 Lin 查核回應
養生方法僅供參考，並沒有醫學上的科學根據。
史丹福大學研究革新中心主任教授約翰．尤安尼迪斯（John Ioannidis）指出多數的醫學研究可信度仍待考驗，容易誤導社會，建議民眾要多方查證。
許多醫學研究缺乏驗證，尤安尼迪斯的研究團隊將同樣數據，以另一種統計方法分析，竟得出完全相反的結論。
他強調，「對任何醫學研究都應小心解讀。」
史丹福大學研究革新中心主任教授約翰．尤安尼迪斯（John Ioannidis）指出多數的醫學研究可信度仍待考驗，容易誤導社會，建議民眾要多方查證。
許多醫學研究缺乏驗證，尤安尼迪斯的研究團隊將同樣數據，以另一種統計方法分析，竟得出完全相反的結論。
他強調，「對任何醫學研究都應小心解讀。」
資料佐證
https://health.udn.com/health/story/5999/1201482
醫學研究缺驗證 美學者：8成被誇大
http://news.tvbs.com.tw/ttalk/blog_author_detail/4877
8成是假的！別盲目相信網路上的養生資訊！
「了解醫藥、保健、減肥瘦身、美容養生等健康議題；查詢各式疾病：高血壓、心臟病、憂鬱症、焦慮症、思覺失調、亞斯伯格症、神經衰弱、過敏、五十肩、糖尿病、感冒、過敏、失智症等等。」
8成是假的！別盲目相信網路上的養生資訊！│十年流浪
作者 十年流浪 2016/10/12 08:10
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