好感謝整理這個影片的人
真的太棒了,值得珍藏的經絡穴道按摩,在家隨時隨地都可做的運動..."要活就要動"...
請依自身症狀,找影片練習,儘量少吃藥,多運動,運動流汗,總比看醫生好!

深層肌肉訓練及通全身經絡....

1:頭部紓緩法
www.youtube.com/watch?v=-tArDqZls7Y
2:臉部按摩及眼睛放鬆法
www.youtube.com/watch?v=O7hTcpLGdmE
3:肩頸放鬆法(1)
www.youtube.com/watch?v=4m9Fy1bHVwc
4:肩頸放鬆法(2)
www.youtube.com/watch?v=oVX7-cGwOLI
5:肩膀放鬆法
www.youtube.com/watch?v=VTgvQeD-uf0
6:頸部放鬆,手不會麻痺
www.youtube.com/watch?v=ElYzVDI9l_I
7:強化淋巴及增強免疫系統
www.youtube.com/watch?v=JP2QbD6uxwo
8:淋巴放鬆法
www.youtube.com/watch?v=pjyFhjTyVA0
9:健胸運動
www.youtube.com/watch?v=QxgV9OeLixs
10:搓胸部、可防乳癌
www.youtube.com/watch?v=akI_WE0eo-I
11:強化手指力量
www.youtube.com/watch?v=EZAhAJgdX7o
12:打開全身所有經絡
www.youtube.com/watch?v=pjsvu-OGR74
13:五十肩、板機手、網球肘、媽媽手
www.youtube.com/watch?v=sSQkh8xNRSc
13:五十肩、板機手、網球肘、媽媽手
www.youtube.com/watch?v=1H6BGfOxmPo
14:強化腰部(擰腰)
www.youtube.com/watch?v=F9GYQsBOIF4
15:可治腰痠,胃、腸、子宮不下垂
www.youtube.com/watch?v=xyazJB6OaH0
16:上半身放鬆
www.youtube.com/watch?v=2Bu4-YARjws
17:矯正脊椎—地板式
www.youtube.com/watch?v=-vjZXtasHA0
18:矯正脊椎—烏龜式 www.youtube.com/watch?v=FnReGp5bb_o
19:對高血壓、糖尿病、痛風有幫助
www.youtube.com/watch?v=SSoXmHt9_7I
20:站樁,提高免疫系統
www.youtube.com/watch?v=BaAtGtP0nHI
21:強化腎功能
www.youtube.com/watch?v=k3ZgcZoCL2s
22:瘦大腿內側及小腹
www.youtube.com/watch?v=s5-YNSXxBSw
23:矯正髖胯骨
www.youtube.com/watch?v=PI-NyDDwlZ0
24:拉開帶脈,鬆軟跨骨
www.youtube.com/watch?v=8IV8gFrGf6o
25:任脈與督脈搓揉法
www.youtube.com/watch?v=j3cZEqDW3MY
26:矯正長短腳—粗略調整
www.youtube.com/watch?v=al3XGME9Gm0
27:矯正長短腳—細部調整
www.youtube.com/watch?v=rZQka6aWYHg
28:深層及舒緩按摩法(腹部按摩)
www.youtube.com/watch?v=oH4MnWhfvsc
29:手部按摩
www.youtube.com/watch?v=n6X8HWS6IrY
30:顏面神經,咀巴歪曲
www.youtube.com/watch?v=Jarv_MFdSew
30:強化膝關節
www.youtube.com/watch?v=IuEuFrpss1k
31:洗澡放鬆法
www.youtube.com/watch?v=JO-_5W7P320
31:神經重新接觸法(活化細胞)
www.youtube.com/watch?v=8VdNWg8ONd0
32:歐洲單人放鬆法
www.youtube.com/watch?v=Q37CNQGBPq0
33:日本雙人放鬆法
www.youtube.com/watch?v=YZaugr2OVEA

祝福大家身體健康!

27.矯正長短腳-細部調整 (correct length of the foot - the detail adjustment)

中華民國地瓜藻類養生協會 http://kuuxing.pixnet.net/blog

www.youtube.com/watch?v=rZQka6aWYHg
近 31 日
13 次瀏覽
本訊息有 1 則查核回應
Lin 認為 含有錯誤訊息
引用自 Lin 查核回應
運動養生方法僅供參考。實際效果因人而異,必要時請諮詢專業醫師。

出處

https://health.udn.com/health/story/5999/1201482
醫學研究缺驗證 美學者:8成被誇大
http://news.tvbs.com.tw/ttalk/blog_author_detail/4877
8成是假的!別盲目相信網路上的養生資訊!

「了解醫藥、保健、減肥瘦身、美容養生等健康議題;查詢各式疾病:高血壓、心臟病、憂鬱症、焦慮症、思覺失調、亞斯伯格症、神經衰弱、過敏、五十肩、糖尿病、感冒、過敏、失智症等等。」

https://health.udn.com/health/story/5999/1201482

以上內容「Cofacts 真的假的」訊息回報機器人與查證協作社群提供,以 CC授權 姓名標示-相同方式分享 4.0 (CC BY-SA 4.0) 釋出,於後續重製或散布時,原社群顯名及每一則查證的出處連結皆必須被完整引用。

加 LINE 查謠言
加 LINE 查謠言
LINE 機器人
查謠言詐騙