安眠藥越吃越重?少碰4大地雷食物 | 優活健康網 | LINE TODAY
(優活健康網新聞部/綜合報導)新冠肺炎全球大流行之際,改變許多人原有的生活方式,面對不知何時才會結束的疫情及社會疏離,有些人感到情緒低落與焦慮,甚至有長期睡眠困擾者,也因此無法安心入睡,加劇身心健康問題。 一名從海外歸國的劉姓小姐,原本就有失眠症,定期服用安眠藥,但受到疫情影響,擔憂會在國外染疫,返國後又怕防疫措施做得不夠,造成焦慮緊張,即使服用醫師處方的安眠藥後,晚上還是翻來覆去徹夜難眠;原本以
(優活健康網新聞部/綜合報導)新冠肺炎全球大流行之際,改變許多人原有的生活方式,面對不知何時才會結束的疫情及社會疏離,有些人感到情緒低落與焦慮,甚至有長期睡眠困擾者,也因此無法安心入睡,加劇身心健康問題。 一名從海外歸國的劉姓小姐,原本就有失眠症,定期服用安眠藥,但受到疫情影響,擔憂會在國外染疫,返國後又怕防疫措施做得不夠,造成焦慮緊張,即使服用醫師處方的安眠藥後,晚上還是翻來覆去徹夜難眠;原本以
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